December 2002
November 2002 Calendar January 2003
Weight in pounds
Chart for December 2002
Red line=trend, Blue/white diamond=daily weightBlue line=exercise rung

Weekly loss 0.02 pounds. Daily deficit: 10 calories.

Date Weight Trend Var. Rung Flag Comments
1 Sun            
2 Mon            
3 Tue            
4 Wed            
5 Thu            
6 Fri            
7 Sat            
8 Sun            
9 Mon            
10 Tue            
11 Wed            
12 Thu            
13 Fri            
14 Sat            
15 Sun            
16 Mon            
17 Tue            
18 Wed            
19 Thu            
20 Fri            
21 Sat            
22 Sun            
23 Mon            
24 Tue            
25 Wed            
26 Thu            
27 Fri            
28 Sat            
29 Sun            
30 Mon 206.0 206.0 0.0 1    
31 Tue 201.0 205.5 -4.5      


The Hacker's Diet
by John Walker